Vanaf donderdag 10 september gaat de cursus In Balans (valpreventie) weer van start. Sta op en doe mee met het beweegprogramma In Balans, zodat je minder snel valt
en je zelfvertrouwen groeit.
Blijven bewegen, we weten allemaal hoe belangrijk dat is. Juist ook als je ouder wordt. We willen allemaal zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn, ook als je ouder wordt. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als je nog gezond en sterk bent.
Juist daarom is het belangrijk dat je je veilig en vertrouwd voelt met je lichaam. Door mee te doen aan het beweegprogramma In Balans verbeter je je spierkracht en evenwicht. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Je krijgt er energie van en het is een leuke manier om mensen te leren kennen. Oranjewijk folder In Balans 10 september
Overzicht data In Balans Oranjewijk
-
1e bijeenkomst: Donderdag 10 september, 14.30 – 16.00 uur
-
2e bijeenkomst: Donderdag 17 september, 14.30 – 16.00 uur
-
3e bijeenkomst: Donderdag 24 september, 14.30 – 16.00 uur
-
4e bijeenkomst: Donderdag 1 oktober, 14.30 – 16.00 uur
-
5e bijeenkomst: Donderdag 8 oktober, 14.30 – 16.00 uur
-
6e bijeenkomst: Donderdag 22 oktober, 14.30 – 16.00 uur
-
7e bijeenkomst: Donderdag 29 oktober, 14.30 – 16.00 uur
-
8e bijeenkomst: Donderdag 5 november, 14.30 – 16.00 uur
-
9e bijeenkomst: Donderdag 12 november, 14.30 – 16.00 uur
-
10e bijeenkomst: Donderdag 19 november, 14.30 – 16.00 uur
-
11e bijeenkomst: Donderdag 26 november, 14.30 – 16.00 uur
-
12e bijeenkomst: Donderdag 3 december, 14.30 – 16.00 uur
-
13e bijeenkomst: Donderdag 10 december, 14.30 – 16.00 uur
